Bekämpa hösttröttheten

Ett välkänt knep mot hösttrötthet som dock tål att upprepas: Se till att få dagsljus och gärna i kombination med motion! Jag är själv rätt dålig på det under vardagarna. Motionen får jag i och med att jag cyklar nästan varje dag, men optimalt vore att klämma in en liten lunchpromenad varje dag.

I går var jag sugen på natur så istället för att springa hemma så tog jag bilen till Hellasgården och sprang där på väg ut mot stallet. Härliga, kuperade löpspår och vackra vyer. Trots lite grått väder och enstaka regnstänk så är det skönt att komma ut och man blir märkbart piggare efteråt.

Jag märker att jag själv tycker löpningen blir roligare när stigarna blir smalare så till våren blir det mer trailrunning!

höstlöv.jpg

Hellasgarden.jpg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *