Ja för er som är lite mer längdskidnördiga eller bara allmänt nyfikna kommer här den långa rapporten från Halvvasan, tyvärr utan bilder då de sitter fast i mammas kamera… Dagen började tidigt då vi skulle resa från Tänndalen till starten i Oxberg på morgonen, vilket tog ganska exakt 3,5 h. Innan start skulle …
Sitter i bilen tillbaka mot Tänndalen. Gick i mål strax efter tre (tiden blev 4.47) och fick sedan avnjuta en varm dusch och middag hos min syssling som bor i Orsa. Nötter, choklad, ost och avocado blev en fin efterrätt och nu börjar jag känna mig som människa igen! Själva loppet får ni en utförligare …
Dagen innan min Vasaloppsdebut har ägnats åt lite teknikåkning i form av att åka utan stavar. Totalt 3 km i lugnt tempo tillsammans med mamma som åkte längd för första gången på flera år. Vi begav oss till Tänndalsvallens café för lite fika. Stor nostalgi med tanke på att det var där vi bodde varje …
Två dagar kvar tills jag ska kämpa mig fram 4,5 mil i ”fädernas spår”. Idag fick jag sovmorgon och begav mig sedan ut i spåren. En kortare sträcka på drygt 7 km där jag fokuserade på tekniken. Eftermiddagen bjöd på en timme på snowboard i strålande sol! Bokade även in vallning imorgon i den lokala …
Lagom till vasaloppsveckan har jag fått vaga förkylningskänningar i kroppen. Ni vet att man är lite halvtäppt på morgonen och kroppen känns trött. Jag stannade därför hemma ifrån stallet ikväll och har ägnat mig åt intag av vitaminer och nyttigheter i form av grönsaker, lax och vitlök, vindruvor och blåbär (samt choklad och grädde som …
Inledde denna sköna söndag med att bege mig ut i skidspåren vid Körunda golfklubb. Under natten hade det kommit lite mer snö och jag var andra person ut i spåren, något som ledde till tungåkta spår. Började förstå begreppet ”man fick inget gratis” då jag fick diagonala på platt mark för att ta mig framåt. …
I helgen var det då dags för det stora träningsconventet ”The Nike Blast” som samlade 1 800 träningssugna människor i Globen, där de då körde 5 pass parallellt på schemat under hela dagarna! Jag startade dagarna med en rejäl frukost: Lowcarbbröd, kokt ägg och turkisk yoghurt med blåbär, frön och kokosflingor. Koffeinfritt kaffe (ja, …
Härligt att vara frisk igen! Det innebär att dagarna återigen inleds med en skön cykeltur, och jo, det är skönt bara man sätter på sig tillräckligt med kläder! Mössa, vantar, varmfodrade tights och lager på lager! I stort sett samma outfit som sedan fick följa med ut i skidspåret (bara att skala av ett lager) …
Är det semester igen tänker ni? Nej, men däremot det härliga fenomen som kallas Friluftsdag! Jag och två kollegor åkte till Romme igår med drygt 30 elever. Lämnade skolan vid 6 och var åter igen 12 timmar senare vilket gjorde att vi hann vara i backen hela dagen! Jag är färgglad i backen! Vi hade …
Dåligt sikte i backen – men jag syns! Idag har det snöat mer eller mindre under hela dagen! Visst är det på ett sätt trist när siktet är som på bilden ovan, men åkningen…! Är ju rätt lite folk i backarna (INGA köer) och under dagen blev det mer och mer offpist-känsla i backen, särskilt …