Currently browsing category

Hälsa och Träning

Skidskolepremiär!

Vill ni veta en hemlighet? Fram tills idag har jag aldrig tagit en enda skidlektion! Trots att jag stått på slalomskidor sedan jag kunde stå på benen, åkt snowboard (självlärd) i över femton år samt hankat mig runt på längskidor några gånger de senaste åren.   I våras gav jag …

Det var det året…?

Sista dagen på 2011 och en liten sammanfattning kanske ska vara på sin plats? Å andra sidan så ger nyår mig alltid lite ångest. Det är något med det här att summera och blicka framåt som antyder att ”fram tills nu borde något ha hänt och om inte, se till …

Klättermania!

Efter ett LÅNGT klätteruppehåll är jag nu äntligen tillbaka! De senaste två veckorna har jag hunnit bouldra (låga väggar) två gånger och idag blev det även repklättring (höga väggar)! Så kul att vara igång igen! Jag klättrade ju till och med runt i bergen på Källareholmen i somras på ren …

Att lyssna på kroppen

Någon nämnde att sömnbehovet är större nu på vintern och detta har jag verkligen känt av i helgen! I och för sig kanske jag har en förkylning på ingång? Ingen träningsmotivation och nu är jag trött och har lite huvudvärk, trots att jag sov över tio timmar i natt. Nu …

En tidig julklapp…

… till mig själv!   Jag har länge velat deltaga på ett träningsconvent och nu, efter liten inventering av ekonomin (lär leva på matlådor resten av månaden…) så har jag anmält mig till…   Ett convent som i år tar plats i Globen, så det är minst sagt hemmaplan! Efter …

Laddat batterierna!

Ledighet är viktigt för att vi ska hinna ladda batterierna och när det är lika fint väder som igår är det bra att försöka komma ut och ladda på D-vitamin! Jag gjorde det via hästarna. En tur bland ängarna där det gröna från höstsådden gjorde att jag nästan fick vårkänslor: …