Långpass – löpning
Dagens löptur kan sammanfattas i: halvmaradistans, lugnt tempo, härligt i skogen trots vissa irrvägar och sommarpratare i lurarna (Anja P och Klara Z, båda mkt bra!) Syftet var alltså ett lugnt distanspass där man vänjer kroppen vid belastning under en längre tid. Hittar inte helt kring Hellasgården så blev en del irrande men oj vad …