Inlägget gjort

Tävlingsnerver?

Tiden bara springer iväg och om två veckor är det dags för höstens tävling här uppe! Gneisti Open på Wången och jag ska åka dit med båda mina hästar.

Måste erkänna att jag faktiskt blir lite nervös, men på ett sätt som ändå är positivt. Tänkte därför skriva några rader om just det!

Gällande nervositet så är det ju faktiskt så att har vi en lagom dos av nervositet så har vi som människor en ökad prestationsförmåga men det gäller förstås att hålla det på en lagom nivå. Är det för lågt så anstränger vi oss inte kanske till max men lite nervositet och anspänning ger oss ett ökat fokus (och ska man prestera rent fysiskt, tex springa 100 meter eller lyfta tungt så kan vi hantera betydligt högre grad av nerver på ett positivt sätt). Blir nervositeten för hög så spänner vi oss dock istället och presterar sämre, har svårt att fokusera på rätt saker och för oss med hästar så känner de dessutom av vår spänning i kroppen och påverkas av den. Förutom att ex arbeta med sin andning, visualisering och mentala inställning till tävlingen så är det väldigt bra att också utsätta sig för tävlingssituationen gång på gång!

Jag blir ju extra nervös eftersom jag anmält Bylting till passgrenar vilket vi ju testade på Romme i våras utan framgång och jag vill såklart så gärna få med den grymma känslan hemifrån ut på tävlingsbanan. Fördelen för mig är att jag nu blir lite extra träningsfokuserad och målmedveten så vårt tävlande inte bara går på rutin!

Hur känner du inför tävling och nerver? Har du inga, lagom eller för mycket? När jag var liten grejade jag inte ens att äta frukost på en tävlingsdag men det släppte med åren och nu slår ofta nerver till strax innan start… :)

Galopp på Bylting på en tävling med bra känsla!