tävling

Luciatävlat!

I lördags hade Vallfari sitt KM på Västergården. Jag bestämde mig för att miljöträna Lillan. Eftersom T5 (tölt med krav på olika tempon) är alldeles för avancerat för henne och hennes galopp och trav ännu inte är helt befästa så tänkte jag att det var lika bra att debutera i femgången direkt! Då kan hon …

Luciatävlat! Läs mer »

Idrottspsykologikurs

Precis innan vi åkte och hämtade Andrá förra helgen så höll jag en kurs i idrottspsykologi i Vallfaris regi. Mycket roligt med en kurs där det verkligen finns utrymme för diskussion och där deltagarna har möjlighet att reflektera och koppla till egna erfarenheter. Förhoppningsvis känner de också att de har lite fler verktyg att arbeta med …

Idrottspsykologikurs Läs mer »

Dyggur KM

I helgen var vi iväg till favoritbanan Norrköping och tävlade i passgrenarna! Var osäker in i det sista om jag skulle anmäla mig då Assa mest myst runt i skogen och gått som barnhäst efter SM men efter några ridpass så bestämde jag mig för att anmäla mig ändå. Testade lite starter och hon kändes …

Dyggur KM Läs mer »

SM 2014!

Nu sitter jag på rummet på Strandgården och pustar ut efter en intensiv SM-vecka. SM i år var på otroligt vackra Wången, där man har fantastiska vyer över Alsen-sjön och vackra fjäll. Jag och Assa tävlade i Stilpass, Passlöp 250 meter och Speedpass. Bankaos Redan innan tävlingarna startade var det oro kring passgrenarna. Den nya …

SM 2014! Läs mer »

Tävlingssäsong!

Nu är vi inne i maj och det innebär tävlingssäsong! Idag insåg jag att jag ska tävla varannan helg fram till SM. Tidigare år har jag dessutom dömt tävlingar, åkt utomlands och varit på fester. För att inte tala om att det är de tre sista veckorna innan betygssättning. Har hela tiden förstått vikten av …

Tävlingssäsong! Läs mer »

Tävling och nya domarhandledningen!

Började skriva detta för två veckor sedan men har uppdaterat och samkör inlägget med en kort tävlingsrapport från gårdagens vårtävling! Ny domarhandledning 1 april i år lanserades officiellt nya bedömningskriterier för islandshästtävlingarna. Nu ligger tonvikten i högre grad på god ridning och lösgjordhet. Efter c:a 1 månad med nya handledningen har det uppstått en hel …

Tävling och nya domarhandledningen! Läs mer »

Från förberedelser till en lyckad tävling!

Ovanstående var temat för kursen som anordnades i Vallfaris regi nu i helgen. Jag var kursledare och gillade själv verkligen kursupplägget eftersom det verkligen inbjöd till dialog med deltagarna. Kursen inleddes med ett teoripass på fredagen där vi under drygt två timmar gick igenom allt ifrån förberedelser, allmänna regler att tänka på till att kika …

Från förberedelser till en lyckad tävling! Läs mer »

hammi_pass

Hantera din nervositet!

Jag läser ju idrottspsykologi och tänkte dela med mig av lite tankar kring nervositet och hanteringen av detta. (Vill du veta mer fördjupat så får du gärna kontakta mig). Vi blir ofta nervösa inför tävlingar, vilket i sin tur påverkar vår prestation. Vi påverkas alla på olika sätt och även om en viss anspänning kan …

Hantera din nervositet! Läs mer »

Rulla till toppen