Att lyssna på kroppen
Någon nämnde att sömnbehovet är större nu på vintern och detta har jag verkligen känt av i helgen! I och för sig kanske jag har en förkylning på ingång? Ingen träningsmotivation och nu är jag trött och har lite huvudvärk, trots att jag sov över tio timmar i natt. Nu lyssnar jag på kroppen och …