Återigen blev det dags för mig att däckas av en förkylning. Kan ju tyvärr inte påstå att immunförsvaret är på topp. Rätt synd då jag egentligen är sugen på att komma ut och röra mig även när det är regn och rusk och ”alla” klagar på vädret, men feber säger stanna hemma, och jag lyssnar. …
Att träna längdskidor samtidigt som landslaget ger lite perspektiv på teknikträningen. Balans, styrka och snabbhet är viktigt men nivåerna är lite olika… Men de balanstränade genom att åka utför i bredd (tänk axlar som rör varandra) så gjorde jag genom följande övning: Your browser does not support the video tag Vid lite mer glid …
Inledde denna sköna söndag med att bege mig ut i skidspåren vid Körunda golfklubb. Under natten hade det kommit lite mer snö och jag var andra person ut i spåren, något som ledde till tungåkta spår. Började förstå begreppet ”man fick inget gratis” då jag fick diagonala på platt mark för att ta mig framåt. …