Mål

Idrottspsykologikurs

Precis innan vi åkte och hämtade Andrá förra helgen så höll jag en kurs i idrottspsykologi i Vallfaris regi. Mycket roligt med en kurs där det verkligen finns utrymme för diskussion och där deltagarna har möjlighet att reflektera och koppla till egna erfarenheter. Förhoppningsvis känner de också att de har lite fler verktyg att arbeta med …

Idrottspsykologikurs Läs mer »

Att finna sina mål!

Tisdagskvällen ägnades åt en härlig workshop med efterföljande Yoga-klass som anordnas av Casall i samarbete med Cecilia Duberg. Temat var ”Find Your Inner Warrior”. Mycket tänkvärt i föreläsningen som i mångt och mycket handlade om att våga. Våga kanalisera inneboende frustration och våga göra obehagliga saker, våga lyssna på sig själv och våga fokusera på …

Att finna sina mål! Läs mer »

Rulla till toppen