Etikett: Cykelvasan
-
Hypertonisk effekt
Hittade på Maxims hemsida en liten förklaring till vad som hände mig i lördags: Troligaste förklaringen då saltintaget blev för högt jämfört med vätskan. Skönt med förklaring och planen är att strukturera intag under kommande lopp och beräkna lite mer vad som fungerar. I övrigt är kroppen fräsch och idag blev det intervaller med Nike! […]
-
Att bryta eller inte bryta? – Cykelvasan 2013
Det var den stora frågan för mig under gårdagens Cykelvasa. Min filosofi är ju att det ska vara roligt att träna och ja, de första 65 kilometrarna var Cykelvasan ett trevligt nöje. Glada medtävlare, kroppen kändes stark eller ok hela tiden och jag anpassade farten efter aktuella känslan. Lät andra dra ibland och drog förbi […]
-
Packning pågår…!
Här hemma packas det för fullt! Direkt efter jobbet imorgon bär det av mot Dalarna och Mora. På lördag är det dags för cykelvasan. På grund av mycket jobbande denna uppstartsvecka så har det för övrigt passat rätt bra med en vilovecka så att kroppen är laddad! Vilovecka innebär inte totalt stillasittande utan vardagsmotion i […]
-
Uppladdning
Häromdagen fick jag ett mail: Dags att börja ladda för årets Cykelvasa på riktigt alltså! Jag har cykelpendlat hela året på min kära hybrid men precis innan Barcelonaresan blev jag en mountainbike rikare: Med mindre däck och mer dämpning blir flytet över ojämn terräng betydligt smidigare. Resan mellan Sälen och Mora blir därmed också mer […]
-
Cykelvasan 2012 – racereport
Till att börja med: JAG GJORDE DET! Cyklade 95 km, Sälen – Mora, på 5 h, 27 min. Är galet nöjd med tanke på förutsättningarna: Fick Cykeln i maj Cykeln i fråga är en hybrid utan stötdämpare (dvs: inte optimalt i ett MTB-lopp), Personbästa distans innan loppet: 48 km Antal långpass (36-48 km) i sommar: […]
-
Fjälluft och chokladmousse!
Imorgon gäller det! Då är det dags för cykelvasan. 95 km cykling mellan Sälen och Mora! Min uppladdning har varit allt annat än optimal. Islandsvistelsen i sig försvårade möjligheterna till cykelträning och då jag sedan blev krasslig förra helgen har den senaste veckan bestått av vila och mera vila. Ingen feber och inga känningar i […]
-
Långpass på Island
Eftersom det är mindre än två veckor kvar till cykelvasan så var det hög tid att slänga in ett långpass. Lånad MTB, inga skor, cykelbyxor eller handskar – hardcore! Jag har inte direkt några rundor att tillgå så laddade lurarna med sommarprat och bestämde mig helt enkelt att cykla en timme och sedan vända hem […]
-
Grus, asfalt och så lite… Lera!
Hur jag än planerat verkar ändå mina cykelturer resultera i en sträcka av lerbadande: Nu var planen att via grusvägar ta mig från Drakboda och ner mot Nynäs på östra sidan av väg 73. Vid Älgviken försvann dock vägen in i skogen men visste att folk brukar rida mellan Älgviken och Kalvö så fortsatte. Det […]
-
Kombitur!
Jag gillar att slå flera flugor i en smäll, särskilt trevliga sådana! Idag skulle jag testa mina nya däck som införskaffades igår. Toppenservice av grabbarna på Länna Sport förresten! Förutom nya däck blev det även SPD-pedaler som passade de nya skorna jag köpte på Sportshopen! Både jag och de i butiken tyckte att cykeln blev […]
-
Cykelvasan – Here I Come!
Ett nytt lopp på gång! För några dagar sedan damp det ner ett mail med följande innehåll i min mailinkorg: Jag hade alltså vunnit en startplats i cykelvasan! Ett cykellopp som blev fulltecknat på två dagar. Jag vann detta genom att svara några frågor hos Preem och motivera varför jag ville vinna. Min motivering handlade […]