Den senaste veckan har jag överrösts av samma budskap men i olika former. Budskapet går dock ut på att vi ska lämna vår sk ”comfort zone” och faktiskt våga göra det lite jobbigt ibland. Vår ”Comfort zone” eller ”bekvämlighetszon” är precis som det låter. Ett läge i träningen där allt flyter på och känns rätt …
Sitter i soffan, har ätit middag och petar nu i mig nötter, frukt och proteinkaka. Benen och ryggen värker och fötterna är ömma, men åååh, vilken kul helg! Strulet med golvet från förra året var ordnat, folkmassorna hanterades bättre och jag hade vett nog att inte boka in mig på allt för många klasser där …
The Nike Blast 2013 pratar jag om förstås! Här kan ni läsa om förra årets blast. I år är jag dubbelt så taggad eftersom jag vet mer om vad jag ger mig in på och dessutom känner flera andra som ska vara med, så den sociala faktorn blir större. Idag checkade jag in på clarion, …
Tack vare ett inlägg hos Sara så fick jag chansen att följa med och pröva på boxning hos AIF i morse. Som gammalt Body Combat-fan som precis upptäckt box-pass så var detta helt fantastiskt kul! Hårt, tufft och rakt på sak. Älskar särskilt de delar i passet när man får gå lite mer rondliknande övningar …
Har de senaste veckorna funderat lite på mål inför 2013. Träningsmässigt nådde jag faktiskt alla mina mål förra året, så nu är det kanske dags för nya utmaningar? Vi kör på med löpningen i alla fall efter att jag outat detta mål: Så, mina mål: Milen under 50 Springa en halvmara Delta i en multisportstävling …
Hemma en vecka och fått ta igen lite sömn så nu ska jag försöka få ihop en lite längre redogörelse för Chamonix-veckan. Jag och brorsan åkte alltså med UCPA, en fransk organisation vars namn betyder ungefär: ”Riksförbundet för sport- och friluftscentra”. En icke vinstdrivande organisation som har som mål att utbilda människor i friluftsliv. Konceptet …
I morse: -15 grader, stall och ridlektioner! Efter lunch: – 7 grader, längdskidor! Om jag frös? Nix! Kyla håller mig sällan inne och rätt klädd klarar man sig långt! Hålla lektion i kyla kan vara marigt men nu sprang jag med en del och med mina skor från graninge, en skoteroverall och en islandströja under …
Ok, inte heller jag gillar att tågen stannar, folk krockar och att skotta fram bilar under detta är väl inte favoritnöjet. Men kan inte komma ifrån att jag älskar att det kommit snö! Jag ser fram emot att rida i snön, försöka åka lite längdskidor i helgen och jag hade en otroligt kul löprunda med …
Sådärja – betalt och klart: Tjohej vad kul det ska bli! Blogger Boot Camp har anordnats i ett antal år nu av engagerad träningsbloggare (Grymt jobbat Sofia, Mela och Terese!) och är helt enkelt en heldag med olika träningspass, föreläsningar, goodiebags och på kvällen en trevlig fest! På ett sätt är det helt galet att …
Jag läser Erikas blogg och inser att det inte bara är jag som dras med motivationssvackor såhär på hösten. Jag har svårt att motivera mig att åka till stallet efter jobbet och träningen lockar inte alltid heller men mitt bästa tips är att boka in träning med någon! Hade jag inte bokat in morgonspinning med …