Supermaten!

För några år var det allmänt vedertaget att allt för många ägg höjer kolestrolvärdet och detta är en seglivad myt som jag fortfarande hör folk referera till. Dock är det så att det finns två typer av kolestrol, det onda och det goda, och det är balansen däremellan som är den viktiga.

 

Jag har de senaste två åren ätit 1-4 ägg om dagen (omelett till frukost, ägg till mellanmål, äggbaserade bröd etc) och när jag i början av veckan var på LifeGenes testcenter för ett gratis hälsotest var då kolestrolvärdet extra intressant, även om jag har känt till att ägg inte skall vara skadligt ett bra tag.

 

Resultatet?

Kolesterol (mmol/L)

4,8 rek: 2,9 – 6.1                        Detta är totala kolestrolvärdet

Apolipoprotein A1

2,07 rek: 1.1 – 2.1                      Det  goda kolestrolet, högt värde   = bra

Apolipoprotein B (g/L)

0,76 rek: 0,50 – 1,50                Det  onda kolestrolet, lågt värde  = bra

 

Med andra ord ser mitt kolestrol utmärkt ut! Även HB, långtidsblodsocker och njurvärden såg fina ut. Mitt enda ”problem” är ett lågt blodtryck men eftersom jag aldrig har svimmat så är det egentligen ingen fara. Med andra ord kommer jag med gott samvete kunna fortsätta frossa i ägg!

 

Vill du också ha en gratis hälsoundersökning och samtidigt bidra till forskningen, spana in LifeGenes hemsida här!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *