Currently browsing tag

DNS

Ryttarfys och yoga på veckans läger!

På läger körde vi ett gäng styrkeövningar baserat på DNS som jag har fått ifrån min naprapat Magnus Bergström: DNS-Dynamisk Neuromuskulär Stabilisering Ett gäng bra övningar för att öka kontakten med musklaturen i framförallt core, skulderblad och rumpa. Man arbetar i små rörelser och väldigt kontrollerat men det blir riktigt …

DNS

DNS, tre bokstäver och så försmädliga. Står för ”Did not start” och precis det gällde alltså för mig igår kväll när förnuftet fick råda och jag efter en dags velande till slut insåg att jag har en infektion i kroppen som nog inte alls blir glad av ett millopp i …