livet

Låt våren komma!

Åh vad jag har försummat hemsidan de senaste månaderna. Jag har i och försig ganska giltiga skäl då jag har varit bortrest (reseledare i alperna för UCPA) och parallellt pluggat till personlig tränare. Samtidigt valde min hemsida att krascha då den design jag hade förut inte var kompatibel med den senaste wordpress-uppdateringen. Kaos med andra …

Låt våren komma! Läs mer »

Hej då västkusten!

På väg hem efter drygt två härliga veckor på västkusten. Mitt immunförsvar har fortsatt att spöka, något som troligen hänger samman med att jag har en underfungerande sköldkörtel (hypotyreos) som jag nyligen börjat medicinera. Tills hormonerna är på rätt nivå går dock hela kroppen på lågvarv vilket även påverkar immunförsvaret. Är inte riktigt sjuk, men …

Hej då västkusten! Läs mer »

Friheten i naturen

Det finns ingenstans jag finner sådan ro som när jag står och tittar ut på ett hav eller vandrar i höga berg, och plötsligt flyger en fågel förbi. Igår hade jag möjligheten till båda delarna!   En låttext från ett band jag lyssnade mycket på förr i tiden beskriver känslan:   Oh, you graceful eagle …

Friheten i naturen Läs mer »

Att finna sina mål!

Tisdagskvällen ägnades åt en härlig workshop med efterföljande Yoga-klass som anordnas av Casall i samarbete med Cecilia Duberg. Temat var ”Find Your Inner Warrior”. Mycket tänkvärt i föreläsningen som i mångt och mycket handlade om att våga. Våga kanalisera inneboende frustration och våga göra obehagliga saker, våga lyssna på sig själv och våga fokusera på …

Att finna sina mål! Läs mer »

Rulla till toppen