Ettårskalas!

Idag firade Nike Run Club 1 år! Jag har varit med mentalt hela tiden men fysiskt började jag springa med dem i slutet på augusti!

Något jag verkligen inte ångrar. Hela vintern, i ur och skur, har vi peppats till distanser och intervaller och förutom träningen i sig har det gett mig ett helt gäng nya fantastiska människor som jag är glad att känna!

Ettårsdagen firades som sig bör med nya tröjor, tårta, bubbel, bouncebollar och dessutom utlottning av Nike Free – skor! Genom något otroligt flyt lyckades jag vinna ett par, så nu ska här satsas på att springa lite mer fritt ;)

20130508-222736.jpg

20130508-222754.jpg

20130508-222810.jpg

20130508-222818.jpg

20130508-222834.jpg

20130508-222846.jpg

Grattis på ettårsdagen, nu satsar vi på ett härligt andra år!

Valla – en utmaning i sig!

Man vet att det är svårvallat när även experterna förklarar att ”plusgrader och nysnö är de svåraste förutsättningarna”.

Vi skippade klister, något som verkar bli allt vanligare? Då blev fästet istället noll och vi diagonalade förgäves på förmiddagsturen. Stakning och skejt blev det istället! Dryga timmen på förmiddagen i ett kuperat spår och efter några timmars lunch blev det pass nr. 2!

Denna gång försökte jag inte ens ge mig på diagonalåkningen. Istället blev det intervaller i backe vid skidstadion. Skejt upp och balansövningar varvat med stakning neråt. Roligt och en effektiv träning där pulsen var uppe på 185 i backen upp. Börjar för övrigt mer och mer både uppskatta och sätta skejttekniken, riktigt kul.

Var bitvis lite frustrerad över fästet på förmiddagen eftersom jag inte kunde köra som jag ville, men tror det jag måste lära mig är att utgå ifrån dagsförutsättningarna och min egen valla, då kan man njuta, oavsett fäste!

skiglädje.jpgRolig förmiddagstur!

bruksvallarna.jpg
Kvällsåkning – skenet bedrar, var späckat med folk. Mestadels proffs som susade förbi på alla sidor… (och ja, de satsade också på skejt!)