Igår var jag återigen och irrade runt i nackareservatet. NackaOrienteringen består bland annat av motionslopp som anordnas av Järla IF. Ingen föranmälan krävs utan man åker dit, betalar 60 :- och får sedan välja bana. Jag gillar att springa i terräng och jag gillar problemlösning. Orientering är inget jag har tid att ägna mig åt …
Bilar som smäller upp dörren i cykelbanan och gångtrafikanter som omedvetandes vandrar ut framför cykeln är bara några saker som gör cykelpendlandet till ett äventyr. Jag skulle kunna skriva ett långt inlägg om hur jag önskar ömsesidig respekt i trafiken och att folk ser sig för! Nöjer mig dock med att be alla (Ja, även …
Lång dag på jobb, laga och äta middag på 20 minuter och sedan 30 min bilresa låter väl inte så lockande? Väl i stallet och uppe i sadeln så släpper dock så mycket av den stress som samlats under dagen och det blir lättare att leva i nuet och njuta av den vackra våren! Helt …
Såhär såg grillen ut idag och jag ser fram emot en lång grillsäsong! Inte för att jag går lika långt som Fredde i Solsidan men visst kan grillmat varieras i oändlighet! Idag blev det: Lax med teryakimarinad Aubergineröra med olivolja, vitlök och citron Grillade grönsaker: Sparris, zuccini, paprika och rödlök Champinjoner i soja och olivoljemarinad …
Idag började jag och Johanna ett nytt projekt: Vi vill vandra oss igenom alla etapper på Sörmlandsleden. Något som får ta den tid det tar (ett antal år…?)… Tänkte i alla fall ge sörmlandsleden en egen kategori här i bloggen så att ni ska få följa vår framfart! Idag har vi avnjutit etapp 1 och …
Hett tips: Ge er inte ut på långpass i löpning när ni fortfarande har träningsvärk sedan föregående passet…. Sprang i söndags och hade fortfarande känningar i vaden i dag, dock vad vädret som lovat soligt och jag såg fram emot lugnt långpass på väg från jobbet via omvägar hemåt. Första 8 KM var dock en …
Har kommit hem från årets första långdistanspass och mitt personbästa dessutom! Är på landet i helgen och ville passa på att njuta av naturen ordentligt. I början var vaderna extremt stumma (tips på vad man gör åt det mottages gärna!) och bitvis blåste det storm men annars var det en riktigt behaglig tur! Tror jag …
Det är vår i luften, vårdagjämning igår och sommartid i helgen. Just nu känns det dock som jag mest jobbar och knappt hinner märka av detta. Vi är i en period när omdömen som ska skrivas och jag lyckades ju göra en lagom otaktisk planering och lägga in en massa lektioner som kräver mycket förarbete …
Årets första löptur är härmed avklarad! Min cykel är återigen lite trasig så då passade jag på att springa från jobbet. Jobbet – hem är en sträcka på drygt 6 km. Detta tog drygt 37 minuter, vilket jag är riktigt nöjd med då jag säkert fick ägna över en minut vid övergångsställen (5 st) samt …
