Tack vare utmaningen #bravalnyavanor har jag börjat yoga mer än på länge. Blir en kort sekvens nästan varje morgon. Ibland 20 minuter, ibland 5 minuter beroende på hur många gånger jag snoozar men oavsett är det ett härligt sätt att
Gröna smoothies
Första veckan i #bravalnyavanor börjar gå mot sitt slut. Tyvärr däckades jag lite av en förkylning i slutet av veckan men förutom det bakslaget så har veckqn gått över förväntan. Jag hade inställningen ”Försöka morgonyoga och njuta av frukosten” och
#bravalnyavanor
Lagom till att Mars börjar har Vevve på Skön Puls dragit igång en härlig utmaning som går ut på att man vecka för vecka lägger till en eller två nya vanor för att skapa mer hälsa. Det jag gillar med